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高三学生一天怎样安排？需要注意什么

每天早上6点到8点事人的记忆力最好的时候，因此高三学生应该把需要背的东西安排在这个时候；白天上课的时候集中注意力，认真听课，提高听课效率；中午的时候吃晚饭了应该学会儿习再休息，中午休息的时间不要超过30分钟；晚自习的时候大脑比较疲劳，这个时候不适合安排费脑力的学习任务。

1高三学生一天如何安排

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是高三学生学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。高三学生可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。高三学生对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。高三学生最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。高三学生可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。高三学生这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

2高三安排时间的注意事项

早睡早起有利于身体健康。但是很多高三学生都有熬夜学习的习惯，由于晚上熬夜没有休息好，结果早上太困又起不来。要知道一天之中最宝贵的时间就是早上，而晚上因为累了一天大脑比较疲劳，这时候学习的效率是最低的。因此高三学生应该养成早睡早起的的习惯，好好利用早上的时间。

学大教育多年潜心研究高中阶段孩子们的学习如何能够更有效，通过努力形成了它自己的9大优势，这也是对于孩子学习的重要指导，接下来就一起看看学大教育优势的具体体现。

学大教育在高中阶段的教育经验是经过时间和经验的积淀的，所以才能够形成它独特的优势，帮助孩子在学习上实现自我的理想，赢得家长孩子的认可，那么它到底有哪些优势，又是怎么帮助学生的学习呢，一起来了解。

1.孩子学习的专属定制

每个学生一套专属的学习方案，同时配置专属的班主任和教师。

2.特色教学模式

学大教育不仅仅是传授，更看重孩子对知识的吸收和输出使用

3.严格的管理

细节化、全面化的管理模式，让孩子在学习中保持积极投入的状态

4.专业的教研团队

通过严厉筛选和训练的师资团队，定期举办教研活动，促进教学改进和升级

5.教学三方的互动

在孩子的教学中，不仅仅是老师和学生，同时要把家长也纳入互动之中

?灵活的入学方式

不拘束于特定时候的学习，随到随学，根据孩子自己的学习状态和需求安排

6.周到的心理辅导

高中孩子的学习任务相对较重，对于结果会有较大的期待，所以心态方面很容易受影响，有波动，所以学大教育会不定时的对孩子进行心理辅导。

7.专业的教育实力

除了在教学方面的教研活动，同时还会针对各种教育问题，定期举办公益性的讲座，同时也收集教育相关的各种信息，有利于改善自身教学。

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就如“孟母三迁”，一个适合于学习的环境对于孩子的学习也是一个不可忽视的因素，所以学大教育为学生提供更舒适优雅的学习环境，每个细节都是为学生的学习提供服务。

在整个教学的设置之外，更重要的就是一堂课该如何设置，也就是孩子在具体上课的时候能够接受到什么样的教学。学大教育高中一对一课程要求教师的课堂应该是有魅力的，基于对各个孩子不同情况的配合，要做到“6有”：有意思、有参与、有成就、有温度、有改变、有答疑。

课堂要尽可能地对孩子有吸引力，可以让孩子在轻松愉快的同时学到东西;同时要注意孩子的主体性，要让孩子参与到整个过程中，不仅仅是听;学大教育还要求老师要为孩子建立成就感，善于发现孩子的优势并发扬。老师不仅仅是老师，而且要成为孩子的关心者，让孩子能够感受到关注，这也有助于建立孩子的自我重视，从而促进学习。

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