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高考前如何调整心态

做一些积极的自我暗示。高考前的复习已经进入了冲刺阶段，随着复习的深入，我们会有这样的感觉，就是总觉得还有什么知识没有复习到，从而感到十分紧张。这个时候我们就需要进行一些积极的自我暗示：“不管怎么样，我在高考的时候一定会取得好的成绩。”

日常经常做一些积极的暗示，对我们树立自信有很大的帮助，也可以起到消除对高考的恐惧，缓解备考的紧张，使我们以更加积极的心态去面对高考。

正确对待别人的期望与评价。每个家长都希望自己的儿女在高考当中取得一个好的成绩。但是这种心态无疑会给考生增添巨大的心理压力。使考生在学习中总是考虑如果学不好会怎么样，使自己顾虑重重，时间长了就会产生焦虑的心理。在这个阶段考生应该做的就是排除一切杂念，不要在乎别人的评价与期望。

作为家长也不要对孩子表示出过多的期望。让孩子在一个轻松的环境中迎接考试，这样更有助于孩子保持良好的心态，在高考中发挥出更好的水平。

尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。那么，每一个不努力学习的日子，就是对青春的辜负。同学们，时不我待，让我们把握机会，珍惜时间，不断汲取知识的营养，在知识的海洋遨游吧！如果您还想了解更多详细内容，可以咨询我们的在线客服或留下您的联系方式，期待您的咨询。