时间:2023-10-02 19:24:07 点击:35
怎样帮助小孩集中注意力呢?
1.钟表训练
让小孩拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。
2.指读数字(舒尔特方格)
画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。
3.复述数字
大人一开始先报简单的几位数,让小孩复述,大人再不断地增加一位数,让小孩复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,小孩重复一遍,大人再报“2568”,小孩再重复,大人再报“25681”,小孩再重复,以此类推。小孩能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。小孩在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。
4.反口令游戏
家长说一个口令,让小孩按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那学生就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。
5.数独游戏
数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3*3)内的数字均含1-9,不重复。
数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”。
在日常生活中,爸爸妈妈们记得仔细观察小孩的状态,以便于及时矫正不好的习惯。大多数小朋友都有注意力不集中的问题,只要细心引导鼓励,辅之以适当锻炼,小朋友们一定能够很好的克服注意力这个问题哒~快快把这些小游戏收藏起来吧!