正规的戒网瘾机构介绍：戒除网瘾的三个方法

在家长看来，选择正规的戒网瘾机构是解决孩子网瘾问题的最佳途径。但是不能够仅仅依靠品质优良的正规的戒网瘾机构来实现，而更多地需要广大家长进行正确引导和沟通。用拳头说话无法真正解决网瘾问题，应该规范自身的言行让孩子形成正向的引导。除此之外，正规的戒网瘾机构还想向家长朋友们介绍戒除网瘾的三个方法：

第一、改变认知法

权威的正规的戒网瘾机构根据长时间积累出来的经验，总结出的第一个方法就是改变认知法。即让孩子从因沉迷网络而产生坚定且顽固的负面认知转变为正面认知，让陷入网络世界的孩子们认识到盲目在游戏中取乐的行为是在耗费自己的青春。正规的戒网瘾机构在长期实践中证明，这样的方法可以让孩子正确认识网络的功能，并在每次沉迷网络时有效提醒和暗示自己。

第二、自我警示法

正规的戒网瘾机构会让孩子们在一张对称的纸上分别列出上网的优点和弊端，并且按照程度的轻重进行排序，之后贴在显眼的地方让孩子们能够一眼看到。这种做法可以让孩子们迫切想要上网的时候能够及时提醒自己上网的弊端，从而削弱上网的念想，慢慢地强化孩子自我控制的能力。

第三、自我辨论法

正规的戒网瘾机构在对有网瘾的孩子进行治疗的时候，还会采用自我辩论法。这种方法的具体操作就是让孩子想象自己上网成瘾后的各种极端后果，比如学习成绩下降和抑郁失眠等。在产生强烈上网念头的时候，在心里让“责任自我”和“消极自我”进行辩论，让积极向上的一面战胜消极堕落的自我，从而实现自我救赎。

而在正规的戒网瘾机构看来，最为关键的方法并不是上文中所提到的改变认知法、自我警示法、自我辩论法等方法，而是来自家庭的温暖和关怀。家庭的爱能够慢慢融化孩子们心中的烦扰，帮助他们挣脱开网瘾这把坚固的枷锁。