时间:2023-07-23 13:47:11 点击:64
机构地址:洛阳市嵩县
开班形式:滚动式开班
机构优势:
孩子一到考试就请假逃避怎么办?
1、了解孩子的心里状况。
孩子逃避考试的原因可能是多方面的,比如对考试的恐惧、对自己能力的不自信、缺乏学习兴趣等。因此,家长需要了解孩子的心理状况,找出问题的根源。可以通过与孩子的谈话、观察孩子的学习状态等方式了解孩子的内心世界,并适时地进行引导和支持。
2、让孩子调整考试心态。
焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的,换个角度思考,多想想成功之处.多想想善事、乐事、好事,焦虑情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子,父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考,确立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念,调整孩子对考试的认识。
3、让孩子掌握考试方法。
孩子即使在考前有充分的准备,在考试时碰到棘手的难题也在所难免。有些孩子有怯场的毛病,一遇到难题就紧张,甚至会头脑一片空白,或在一道题上浪费太多时间,没时间做剩余的题目。在答题时应先易后难,以逐步增强信心。
4、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理。
可以做放松训练,最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子紧张时,家长可以让孩子做多次深呼吸,或采用“呼吸守点法”,即双眼只看一个固定目标,同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰,用心理语言对自己说:“大家容易大家难”,“没什么了不起的,我一定能考好。”
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