时间:2023-07-17 17:24:35 点击:72
机构地址:铜仁市江口县
开班形式:滚动式开班
机构优势:
16岁上课严重走神怎么办
第一、提升自我管理能力
当孩子出现学习易分心走神、不专注等情况时,家长一定要给予一定的理解,不要轻易责怪孩子,打击孩子学习自信心和积极性,增加孩子厌学情绪的产生。要从孩子的情绪、兴趣和习惯等为切入点,制定个性化方案,进行针对性训练。
从情绪上、作业上、时间管理上做到自我规划和自我调整,做到主动自觉学习,改善拖拉、无序现象,提升时间管理规划能力等。让16岁孩子学习更有计划,能够实现自主安排,快速完成任务,做事更高效。
第二、培养兴趣
对于16岁上课严重走神的情况,可以积极培养自己对这个学科的动机,让自己对功课或者是听课的内容感兴趣,找出所学内容的意义所在。也可以给自己设定一个目标,集中注意力去完成,要让自己有愉快的体验来帮助集中注意力。
第三、保证充足的睡眠
保证充足的睡眠是应对上课走神的方法之一,睡眠不足的学生精力不够充沛,在上课的过程中脑袋昏昏沉沉的,听不进去老师的讲课内容,很容易出现走神的情况。所以学生一定要保持良好的睡眠习惯,这样上课的时候才能集中注意力不走神。
第四、上课写笔记
俗话说“好记性不如烂笔头”,学生要养成上课写课堂笔记的习惯,这样不仅能够提高学生们的听课效率还能有效的防止学生走神。写课堂笔记对课后复习也有很大的帮助,可以帮助同学们系统的回顾知识点,所以说,上课写笔记也是应对16岁孩子上课走神的一个方法。
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