时间:2023-07-17 10:24:16 点击:115

机构地址:贵阳市息烽县
开班形式:滚动式开班
机构优势:
孩子成绩不好压力大如何缓解
1、在周末或者放假的时候,经常带孩子出门散散心,无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境,可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰,能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。而且经常带孩子出门玩,还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力,帮助孩子更快的成熟。
2、家长对孩子的期望值必须适度,不能过低也不能过高,绝不能超过孩子的能力范围。父母要客观准确地分析孩子的现实能力,评估孩子能力水平与发展潜力,从而对孩子的发展做出预测,根据孩子的成长变化及时做出适当的调整。
3、写日记绝对是个好方法,让孩子把烦恼写下来,觉察情绪,用文字写出内心深处的情绪,是一个疏导的过程,当情绪被看见、被接纳时,情绪就会从身体里流走。
4、让孩子通过倾诉释放内心压力,有些孩子内向不善表达,家长则需要更多关心,引导他说出事情的经过和感受,了解他是怎样的心情,是否迷茫、不安、恐惧等,让孩子说出来不闷在心里独自承受。
5、安慰孩子,切勿求全责备,学会变换视角。信心不足的孩子,总是看到自己的缺点,而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较,常常导致情绪低落,自信心缺乏。其实,我们不需要为自己的不足而整天自责。
6、帮助孩子总结经验,制定计划。学习是孩子自己的事,可是,当孩子的成绩不好压力大时,就需要家长帮助。这时如果家长忽略了孩子,自己就会有种被抛弃的感觉。所以要分情况帮孩子分析难点,进行查漏补缺。
读书之时:日复一日,年复一年。高考之时:魂飞胆战,醉生梦死。报考之时:潜精积思,三思而行。题名之时:欢天喜地,天之骄子。愿天下学子:报考三思而行,来日金榜题名。如果您还想了解更多关于这方面的内容,欢迎致电或留言。
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