时间:2023-07-15 11:56:02 点击:94
机构地址:山东省济南市章丘区
开班形式:滚动式开班
机构优势:
高考前注意事项
1、劳逸结合,学会休闲
紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑,此时,最好能暂时丢下书本漫步于户外,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然的怀抱,去调适一下紧张的心态,休息一下疲惫的身体。
2、适当锻炼,心境乐观
例如散步、慢跑、游泳等,可使人信心倍增,精力充沛,这些活动让人肌体彻底放松,从而消除紧张和焦虑。
3、注重饮食营养和卫生
读书和考试既是心智上的竞争,同时也是体力上的竞争,考前的营养补充需大大加强(尤其是肉、蛋、奶等,不要相信任何健脑健身药品)。
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