山西省忻州市不良习惯矫正学校排行榜名单一览

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叛逆小知识

1.让孩子彻底放松。

为了帮助孩子彻底放松，可以带孩子去爬山、打球、游泳，让孩子在一个小的时间段里彻底远离课本，尽情运动。运动可以产生多巴胺，带来愉悦感，同时，在肢体充分运动的同时，大脑可以获得充分休息，从而在身心两方面达到更好的状态。记住，在这段远离课本的纯粹时光里，家长一句学习上的话也不要提。

2.让孩子定一个学习目标。

学习的事让孩子去做自己的小主人，让孩子定一个学习目标，一点一点进步。如果给孩子定的目标太高，孩子够不到，埋怨自己学习能力比别人差，自然而然就出现了厌学的心理。所以家长一定要根据孩子的自身情况去要求孩子，尤其是孩子出现厌学心理时，一定不要把学习目标定得太高。

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