高中生沉迷于游戏怎么办

1、帮助孩子解决实际困难

一些游戏上瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求游戏逃避和成就感。因此，家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

2、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

3、家长要做好榜样作用

守着孩子少玩游戏，给孩子培养较多的爱好，不要让玩游戏成为唯一的选择。家长应该给孩子树立正确的时间观念，让他明白一天24个小时，在每个时间段都要干什么，而不是在任何时间都玩游戏。想要正确地引导孩子们对游戏的认识还是需要以身作则，从自己对时间观念的运用，然后普及给自己的孩子，让他们明白时间的重要性。

4、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。