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1.提高理综成绩的方法

（1）明确学习的目标和任务为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

学习方法是每个学生在学习中应该掌握的，同时每个学生在学习过程要保持大脑轻松状态也十分重要，从而可以提高学习效率。较大限度地发挥大脑的效能，就要解除人的疲劳感、紧张感、焦躁感、压抑感等等，在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动，消除这些负面的因素从脑生理学上来说，就是让大脑处在低脑波状态下，在此状态下人的学习能力和学习效率为较佳。

（2）不要试图短期内高幅度提高成绩。短期内成绩一定幅度上的是有可能的，但是高幅度的提高成绩很难实现。所以从当下开始，树立小目标，可以从英语的单词积累，文科的小知识点记忆开始，慢慢学习，相信一段时间后就会见到成效，让成绩得到“量变”到“质变”的提升。

2.提升理综成绩的技巧

（1）树立信心，减少无用重复题量。有人提起树立数理化都头疼，感觉难无从下手。其实只要把每章节主线抓住，层层递进，成绩能提高很快。不要做太多题，每个公式题型都理解透，灵活利用，而不是做很多题。做很多题会让你产生错觉，知识点很多。其实总结下来根本就没有太多题型。

（2）将拆分开来做。就是一份理综卷，完全分开生物，化学，物理去做。因为平时老师练也多数会是单科做，课堂上不会给你两个半小时整份做的，所以你这样做可以大大增加手感，到考试时，其实你已经比别的同学有优势。这是在做题模式上。我做理综就习惯先审题，然后生物，化学，物理这样做。你可以先优势再弱势，在优势上找到时间，给弱势。