时间：2023-12-18 17:49:56 点击：120
机构地址：合肥市肥西县
开班形式：滚动式开班
机构优势：
16岁上课严重走神怎么办
第一、提升自我管理能力
当孩子出现学习易分心走神、不专注等情况时，家长一定要给予一定的理解，不要轻易责怪孩子，打击孩子学习自信心和积极性，增加孩子厌学情绪的产生。要从孩子的情绪、兴趣和习惯等为切入点，制定个性化方案，进行针对性训练。
从情绪上、作业上、时间管理上做到自我规划和自我调整，做到主动自觉学习，改善拖拉、无序现象，提升时间管理规划能力等。让16岁孩子学习更有计划，能够实现自主安排，快速完成任务，做事更高效。
第二、培养兴趣
对于16岁上课严重走神的情况，可以积极培养自己对这个学科的动机，让自己对功课或者是听课的内容感兴趣，找出所学内容的意义所在。也可以给自己设定一个目标，集中注意力去完成，要让自己有愉快的体验来帮助集中注意力。
第三、保证充足的睡眠
保证充足的睡眠是应对上课走神的方法之一，睡眠不足的学生精力不够充沛，在上课的过程中脑袋昏昏沉沉的，听不进去老师的讲课内容，很容易出现走神的情况。所以学生一定要保持良好的睡眠习惯，这样上课的时候才能集中注意力不走神。
第四、上课写笔记
俗话说“好记性不如烂笔头”，学生要养成上课写课堂笔记的习惯，这样不仅能够提高学生们的听课效率还能有效的防止学生走神。写课堂笔记对课后复习也有很大的帮助，可以帮助同学们系统的回顾知识点，所以说，上课写笔记也是应对16岁孩子上课走神的一个方法。
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