时间:2023-06-14 12:18:18 点击:45
机构地址:陕西省咸阳市武功县
开班形式:滚动式开班
机构优势:
舞蹈艺考侧手翻技巧
侧手翻,翻腾的基本动作,是双手双脚同时运动。要求在一条直线上,两手、两脚四个支撑点依次落地。
舞蹈艺考需要注意:
1.在翻的时候尽量要快,因为这样可以大大减少了受伤的几率,而手指和头都受到了一定的保护;
2.重心要稳,让自己的身体稳稳的翻过去;
3.落地时,要注意收,不要去耍帅故意落地时跳一下,这样很可能会损伤的脚。
舞蹈艺考小贴士:
侧手翻是一个检验力量、软度和控制力的技巧动作。
所以在动作前,可以先进行热身,例如倒立、下叉、甩腰等。
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