时间:2023-06-14 11:54:13 点击:30
机构地址:陕西省渭南市华阴市
开班形式:滚动式开班
机构优势:
平转
平转是最基本的旋转。
几个要点:
1、头要有留头甩头,盯住一个点,自然干脆的头引导你的转,看哪就会转向哪;
2、上身保持直立,腰控制住,不要松;
3、双手侧平举,保持在一个平面上,转时向远方够;
4、胯立住,不能松。两条腿要立直,半脚尖立到头;
5、转时要保持身体的板状,双脚落地点在你的正前方,落脚方向要一致。
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