时间:2023-08-28 12:07:10 点击:71
机构地址:贵州省遵义市汇川区
开班形式:滚动式开班
机构优势:
怎么给初中孩子减压?
1、学会顺其自然
心理压力大一般是因为过于争强好胜,争强好胜不是一件坏事,但如果过度的话,会导致心理压力骤然上升,所以说,感觉到心理压力过重的时候,适当的学会顺其自然,不管做什么事情,或者与什么样的人相处,只要用心了,且努力了,结果顺其自然就好。
2、外出散散心
如果有条件的话,家长可以适当的带孩子外出散散心,比如去孩子想去的地方度度假,如果没有那个条件的话也没有关系,可以到就近的地方去,比如去大自然中散散步或者慢跑,或者是每天到一个优美一些的环境中坐一坐。这些行为都能够缓解孩子的心理压力,且这属于一种有氧运动,对孩子身体健康也是有好处的。
3、化压力为动力
制定合理的时间表,科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如:在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳,课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经,或者课余找个信任的人倾诉心事,聊聊天。
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立禾青少年素质教育基地专门针对7-17岁叛逆、厌学辍学、网络成瘾、自卑自闭、亲情冷漠、不懂感恩、消极懒惰、奢侈消费、认知偏差、行为不良、焦虑抑郁心理障碍等孩子专门教育学校。坚持以人为本,学生为中心教育思想,配备*二级心理专家、高级心理咨询师、家庭教育专家、高级行为教辅员。用爱心感化每个孩子,用专业帮辅每个孩子,让每个孩子走出困境回归幸福家庭。至今为止也有12年办学历史,成功帮助5000位迷途少年回到课堂,回归社会。丰富教育辅导经验和管理经验,学校与家长签订协议,保证辅导效果,学生毕业后,3年免费跟踪辅导服务。
尊重个性、释放天性、静能生慧、知行合一
人格健全、身心健康、行为良好、爱国感恩
入班即静、入座即学、勤学多思、勤于实践
遵循自然、回归本性、善教育人、厚德载物
坚韧不拔的意志、锲而不舍的态度;
克服困难的勇气,解决问题的智慧;
敢于挑战的自信,良好成长的习惯;
爱国情怀、集体意识、纪律意识、感恩敬畏;
学习志向、阅读习惯、自立自制、强健体魄。
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