时间:2023-06-13 15:30:22 点击:44
机构地址:陕西省渭南市韩城市
开班形式:滚动式开班
机构优势:
点翻
点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转。
点翻的要点:
1、双手呈立圆,不能晃,上手摸天下手摸地;
2、脚要点到位,在半脚尖完成翻转,脚尖点到你的正侧位,注意跨要提起来;
3、大腰要立,胸腰要挑,在一个平面上完成腰的翻转,不能上下晃。
请选择回复时限
Copyright © 2010-2024 www.soxpai.com All rights reserved. 备案号:豫ICP备2022015126号.
该文章由用户自行上传发布,如有侵权请及时联系我们删除。