如何帮助孩子集中注意力

1.定量学习

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，并将其改为定量。如果孩子能集中精力完成，父母应该给予一些鼓励，并休息5-10分钟。当孩子们能做得很好时，他们可以逐渐延长一次性集中提问的时间。孩子们被要求在复习问题的过程中用笔勾选问题和条件，以防止分心和犯错。

2.鼓励孩子培养兴趣

通常更鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干涉孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他会在不经意间培养他的注意力。

3.减少唠叨和训斥

尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子们分配时间。当他们在相对较短的时间内专注于家庭作业时，他们有更多的时间做其他事情。当孩子们学会控制自己的时间时，他们会感到成功，更加自信。

4.大声读书

大声朗读有助于训练你的注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子们选择他们最喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中，孩子应该要求他不要阅读错误、丢失或打破。他的注意力必须高度集中，并坚持这种训练。

5.一次只做一件事

人们的注意力资源是有限的。在不同性质的事物中分配会严重消耗注意力的有效性。特别是，儿童的注意力正在发展。同时做很多事情会损害注意力的有效集中。即使孩子们玩玩具，也要关掉电视。