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1、托福听力：听大于抄

在训练听力的时候，要以听为主，可以听完一句听力后什么都不记，但是绝对不能因为抄写而耽误听这个句子的后半部分。

除此之外，在平时上课，需要边听老师讲课边记笔记，毕竟老师的授课内容和托福听力的Lecture相似。

还有，和当地的学生进行交流也是提升听力的方法。

总而言之，多听一些比托福听力难度高点的Lecture，比如说TED，这样对于大家应对托福听力更有帮助。

2、托福口语：不要紧张

很多同学在口语方面总是羞于开口，即使进行过一定的针对训练，在踏入考场的那一刻，还是会抑制不住的紧张，并且考场环境不会像平时在家里训练时那样安静。

即使在口语考试中，可能会有写task没能说完，但是在表述的时候，一定要保持适中的语速将你所要表达的事情讲清楚。

在考试前，一定要多进行口语训练，保持并抓住那种感觉，到托福考试的时候就不会那么紧张了。

3、托福阅读：多刷题、提升词汇量

刷题和提升词汇量，真的很关键，对托福考试的帮助特别大。在刷题时，能够渐渐找到属于自己的那一套做题套路。而且，词汇量达到一定的程度时，读文章的时候就差不多和读中文一样。

4、托福写作：总结再提升

关于托福写作，这里有几个学习方法，虽说很普遍，但是受益匪浅。

①保质保量完成老师布置的作业。比如说，今天老师要求我们记忆一些关于教育类话题的表达，那么我们接下来这几天就要抽出一点时间来温习，即反复记忆。

②在临近考试时过一遍思路。在考试前一周，我们可以照着老师布置的任务中整理出来构思作文的一套思路，比如第几步是分辨利弊题型还是现象题型，中间段的展开一共需要几步等。这样的话，在考试中，我们能够稳着心态照着步骤一步步的解答出来。

③精读范文。在阅读范文的时候，我们可以分段阅读，第一遍把地道的表达和句式摘抄出来，留着自己写的时候用。第二遍把topicsentence、解释和举例论证都明确标出来，分析句子和句子之间的关系和作者是如何构思的。

④勤加练习。在托福考试前，每天至少要写一篇练习，找到感觉，保证考试时能稳定的发挥。