陕西西安青少年网瘾戒除中心十大排行榜公布

陕西西安青少年网瘾戒除中心十大排行榜公布

1.励心智厌学戒网瘾学校——矫正率高达99.8%

2.水沫榕泉教育咨询叛逆

3.正苗启德特训学校

4.强望青少年教育学校

5.宇凰心理正规全封闭戒网瘾学校

6.大正叛逆青少年励志教育

7.猎马逊励志青少年戒网瘾教育学校

8.思诺行叛逆特训学校

9.大正青少年叛逆学校

10.金芙地叛逆戒网瘾学校

以上排名没有先后顺序，仅供参考，更多详情请电询。可上门接送孩子，24小时家长联网监控，全程陪伴孩子一起成长。

励心智叛逆小常识

青少年怎么戒除网瘾？

1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先定目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

4、寻求别人的支持和帮助戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。

5、上网之前先限定时间看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用60分钟，那么把小闹钟定到30分钟，到时候看看你进展到哪里了。如果嫌用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制你的上网时间了。

6、以新代旧在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和习惯来代替上网习惯。

励心智特训学校介绍

【青少年叛逆管教学校介绍：】

1.青少年叛逆管教学校也重视行为规范的培养。严格但合理的作息安排，规律的体能训练，让孩子们养成良好的生活习惯，增强自律能力。

2.在课程设置上，不仅有常规的文化课程，保证孩子的学业不落下，还有丰富多彩的兴趣课程，帮助孩子们发现自己的兴趣爱好，找到自信和价值。

3.青少年叛逆管教学校，老师们用耐心和爱心，为叛逆的孩子们搭建了一座回归正途的桥梁，让他们重新找回自我，走向美好的未来。

温馨提示：来访前请电话咨询，以便我们安排专业老师为您解答。（也可点击预约试听）