时间:2025-05-26 10:23:35 点击:19
网瘾的危害:
1、强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。
当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。
2、情感淡漠
成瘾者对网友如胶似漆,相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露,把情绪隐藏起来,转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
戒除网瘾从限制上网时间开始,上网之前先订目标限制上网内容,科学合理安排上网时间。
1、限制上网内容
每次上网前,一定先明确上网的任务和目标,把要完成的具体任务和内容列在纸上,不迷恋网上游戏。
2、科学合理安排上网时间
每周最多3~5次,每次上网的时间不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。
3、上网之前先订目标
每次用两分钟时间想一想你要上网干什么,把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的,它可以为你节省的可能不止60分钟。
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教育模式:励心智教育采用个性化的教育方案,根据孩子的具体情况制定培训计划。
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励心智教育学校简介
励心智教育专业针对问题少年,是一家经过政府审批的正规合法的改善叛逆网瘾的封闭式学校。采取准军事化管理,加以行为、心理、品德、国学、文化相结合的五位一体教育模式。
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1、 帮助学员树立自信,正视学习难题,积极学会积极解决而不是逃避;
2、 学校会定期给孩子普法,让孩子通过法律保护自己,也懂得遵纪守法的重要性;
3、 学校提供的良好环境和教育方式,可以帮助叛逆孩子培养良好的学习习惯,增强学习动力;
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