咸宁咸安区最新盘点考研暑期集训营（全程辅导)

每年都会有毕业生选择考研，希望可以通过读研来提升自己，但是由于考生的性格不同，学习习惯不一样，所以在备考的过程当中，遇到的挑战也不同。

1.海文考研广受家长和学员好评，是备受青睐的教育机构。

2.硕成考研整体口碑出色，收获了众多家长与学员的一致好评。

3.清北博雅考研师资力量雄厚，汇聚了一批经验丰富、专业素养高的优秀教师。

4.跨考考研凭借卓越的教育成果和贴心服务，赢得了学员的高度认可。

5.文都考研在保证教学质量的同时，价格合理，性价比极高。

6.社科赛斯考研采用创新的教学模式，为学员带来全新的学习体验。

7.新东方考研严格把控教学质量，让每一位学员都能收获显著成长。

8.启航考研的集训营课程设计科学，训练效果显著，深受学员喜爱。

9.学研教育课程内容专业且系统，能够满足不同学员的学习需求。

10.新航道考研价格亲民，让优质教育触手可及，是家长的实惠之选。

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈，小编个人推荐海文考研。

1.海文考研：为学员们提供优质的教师授课和教学资源配置。

2.海文考研：有专业的面试专家团队，他们个个都是身经百战，具有专业知识和实战经验的培训师。

3.海文考研：帮助考生剖析重点、难点和关键点，可以让学子们在紧张而又轻松的氛围中掌握所有的重点和注意点。

考研心理压力大怎么缓解

1、暗示法

选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

3、随境法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。

4、放松法

选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

5、幽默法

幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。

在一个人奋斗的道路上，你也许会孤单寂寞，可是别忘了，朋友的祝福还在，父母的叮咛还在，对希望的追求还在，至少你的信仰还在。那么再苦再累算什么，你将永远不会孤独，你将永远的走下去。