1.将新信息与现有知识体系联系起来,这样做可以让我们快速掌握操纵新概念的方法。
2.采用正确的学习顺序:预习并确定复习目标,提出问题,阅读,背诵,审查。
3.为复习内容快速摘要,向自己提问:这部分知识点的主要观点和要点是什么?我该如何组织和解释它们?
4.运用想象力。表格图/视觉概念化知识点,制作视觉摘要(流程图,思维导图等)。
5.为抽象的概念举例子,用多种角度理解其含义。
6.间隔重复。隔一段时间后检查自己,记忆深刻的知识点第二次可以少放一些精力。
7.做笔记,形成概念图。寻求相似之处并形成对比,找出差距。复习一遍有一遍的收获。
8.放松一下。找到心理学中你非常感兴趣的部分,享受学习。