郑州市金水区考研培训辅导推荐

早睡早起，根据考试时间调整好自己的作息时间，将生物钟调整到最佳状态。如果条件允许，完全遵照考试规格，上午做一套综合卷，中午午休或背模板，下午做一套英语卷。健康饮食，注意饮食清淡，多喝热水、少油少盐、控糖少脂、忌生冷辛辣，不要尝试平时不怎么吃的食物。注意穿衣保暖，避免感冒生病。近期防疫形势严峻，非必要不要外出，外出尽量避免乘坐公共交通工具，不去人员密集的密闭公共场所。关于考点及考点所在城市的疫情防控通知。面临大考的压力，大部分人都会焦虑和紧张。研究表明，我们常识中的“压力是负能量”的观念是片面的，人在焦虑状态下的潜能比平时能多出30%以上，人类在漫长的进化过程中，已经自然培养出了应对压力的激励因子，焦虑是让我们在面对困难事情时能够迸发出更多的正能量。

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