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时间：2023-10-11 16:36:00 点击：73
众所周知，高考成绩目前也被众多*的名校所认可。同时，托福作为全球认可度最高的英语语言测试，用托福来赋能你的高考成绩，定能帮你发挥1+1>2的效果，掌握未来求学选择的主动权。那么现在就跟着小编来看看托福培训机构吧！
1、呼吸放松法。具体做法：以自我感觉最舒服的姿势坐好，双手放在大腿上，闭目，静心，感觉自己的呼吸，听呼吸的声音，感觉气流在鼻腔内进出流过，感觉气流使自己的小腹充满，然后呼出，让小腹扁下去，这叫腹式呼吸;大脑中出现的念头，任其来去，不要试图控制，意念放在呼吸上，每一次呼吸都不要放过，都要有意念的跟随。直到自己感觉舒服，心神宁静。
2、想象法。具体做法：坐姿、站姿均可，只要自己感觉舒服就好。闭眼，让一个自己喜欢的形象出现在脑海里，感觉他或她或它的姿势，动作，颜色;赋予场景，让他在场景中活动，想象自己也在场景中，要和他互动，让他向你投注能量;让来自他的能量在你体内流动，从双脚开始，慢慢经过小腿，大腿，到达腰部，让能量在腰部聚集，感觉腰腹部的力量;然后经由胸部上升，到达颈部，下巴，上升到头部;然后回到肩部，上臂，小臂，手，感觉手的抓握的力量。
3、转移注意力。观察周围的环境，考场内其他考生、监考老师，如果他们有动作，不妨猜一下：他要干嘛?整理物品，自己的桌椅是否平稳，坐着是否舒服，桌面是否整洁等等。总之，让自己做点什么，不要就那么坐着感受自己的紧张。更不要像有的人说的那样，默念“我不紧张”。不过有些老办法还是管用的，比如数数，如果可以让你放松的话。
考试过程中，要记住，在每做完一道大题时就停下几秒钟，活动一下眼睛和脖子，甚至是身体，然后再进入下一道题。也有利于缓解内心的紧张。
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特色：采用先进的教学方法，注重听说读写各项能力的提高。同时，课程设置贴近雅思托福考试，使学员更好地应对考试。
课程：雅思、托福、GRE、GMAT、SAT、ACT
优势：优秀的师资阵容，名师授课。
由经验丰富的老师创办，引入了美国硕士及以上的海归名师，开设了真题课程及应试策略课程，给学生提供了丰富的资源。全方位的服务，及时的反馈，让学生在学习中无障碍。
特色：注重提高学员的学习效率，让学员在最短的时间内掌握英语的核心技能。
课程：雅思、托福、留学、小语种
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教学中应用科学的入学评测体系，实现学员的个性化学习；采用独特的"实用应试教学模式"，关注学习进程，因材施教；"核心课+吸收课"的教学理念，帮助学生提升学习效能。
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课程：雅思、托福、GRE、GMAT、SAT、ACT
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注重培养学生的语言运用能力，在学习过程中也注重培养学生的自主学习能力。学生主动参与，老师及时辅导，掌握考试技巧，轻松备战托福考试。
特色：开设了初中、高中、大学生及成人不同阶段的培训课程，力求根据不同群体的学习情况和需求为其定制最适合的学习计划，使其收获最大效果。并且还提供了不同阶段的模拟考试和针对性分析，让学生能够对自己的实际水平有更加全面和深入的了解。
课程：雅思、托福、留学、小语种
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课程：雅思、托福、GRE、GMAT、SAT、ACT
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